贝果三文治（夹：牛油果鸡蛋/肉桂烤南瓜/奶酪牛油果）

－ 准备食材 －

• 贝果 横刀切开两片
• 多多的蔬果：
• 南瓜/黄瓜/牛油果/番茄
• 加一点蛋白质：
• 鸡蛋/培根/火腿
• 调味料：
• 海盐，黑胡椒，肉桂，肉豆蔻
• 一点点新鲜香草：
• 罗勒叶/薄荷叶
• 加点坚果：
• 核桃/杏仁/开心果/夏果/花生
• 各种奶酪：
• 布里/蓝纹奶酪/芝士片/涂抹型奶油奶酪/希腊酸奶/酸奶油/ricotta

－ 步骤 －

• 1.奶油奶酪+牛油果

• 2.牛油果+鸡蛋

• 3.肉桂烤南瓜+黄瓜

• 4.待续～～～

－ 小贴士 －