老公特别喜欢吃海鲜,外面吃的不卫生,所以我都是买回来自己做,做海鲜一般都是清蒸的比较多,海鲜和大蒜是绝配,所以每次做的时候都放足了蒜蓉酱,老公和孩子吃的香喷喷,我也很满足。这么好的东西忍不住要和大家分享。啦啦啦…
1.蒜剥好去头,然后切碎(方法:把洗干净的蒜粒用刀拍一下就很好剥开了)
2.调料汁:生抽,料酒,鱼露,李锦记蒸鱼豉油放一起混合做成汁,如果想让颜色重点可以加一丢丢酱油,家里有孩子不适宜吃味道太重的,所以我没加,这里说明一下,以上调料都是咸的所以我没有放盐,如果你做的量大那么可以适量放点盐
3.热锅热油放入蒜蓉,用铲子一直搅拌以免糊锅,等大蒜稍微变色蒜香味也出来了,这时放入调好的料汁继续搅拌10到20秒出锅即可。(喜欢吃生点的炒制时间可以更短,反之时间长点,我喜欢吃熟的)
蒜蓉越多越好,切的越碎越好,可以碎不推荐使用料理机,因为搅拌出来的是糊糊了,下油锅的时候就沒什么味了,另外花生油不適宜太多,蒜不吸油,不然做出来的会油大,我在减肥所以油放的少