美白消肿。军训前后都可以喝
1.这么一点薏米
2.泡水,垃圾倒掉。泡三遍
3.等待十分钟
4.水到干净,放锅里
5.开小火,不停地翻炒
6.加糖放水.冰镇一下吧
7.削一个苹果
8.准备一个密封盒
9.切片
10.压碎
11.放冰箱
可以冰镇