焖南瓜君

－ 准备食材 －

• 南瓜 400

－ 步骤 －

• 1.南瓜洗干净，切成厚片。

• 2.锅内放油，比平时炒菜的量少一些。 油不要放太多，油多了会很腻 也不要太少，太少了南瓜煎出来不香

• 3.南瓜入锅炒。 全程大火炒，大火才会香~

• 4.炒到这个程度就可以关火了。 还要加盐！！ 一定不要忘加盐！ 盐是这道菜的关键！ 我炒了六七分钟的样子。

• 5.炒好的南瓜放入电饭煲，加热水。 因为是要焖南瓜，所以水一定不要加多了，不要没过南瓜，适量，适量就好。 按下煮饭键， 煮好过后不要急着吃，让它在电饭煲里面焖个十分钟。 这个时候已经闻到南瓜的香味了吧~

• 6.水已经焖干啦~ 扑鼻来的南瓜香

• 7.美味的南瓜君+自己榨的杏仁豆浆~

• 8.不说了我要去次啦~~ 这个还可以拿来拌白米饭 简直是好吃得飞起来 无奈今天没米饭

－ 小贴士 －