不能啃苹果的老人家和不爱吃水果的小孩子。用新鲜水果榨的汁儿，健康营养
1.洗好水果，用具。我弄得是（1个桃半个梨半个苹果）*2的分量
2.切水果成块儿，入榨汁机（料理机）
3.加白开水（冬天可以加温开水）
4.水刚好漫过水果块，盖盖子，通电榨汁
5.可以喝啦。小杯能装3杯
6.只有一种水果，可以单榨汁和酸奶混合。这个是梨和酸奶的――2酸汁。不错很好喝
立马喝不要超过2分钟，会氧化成黑色维生素C就减弱了