减肥期间嘴巴就是管不住，所以可以买些酸奶和坚果吃吃，不担心发胖。（我吃的是每日坚果，一小包里面有6种搭配，「杏仁，腰果，核桃仁，蓝莓干，蔓越梅干，榛子仁」）
1.先到酸奶，再到坚果
2.完成
酸奶超市里都要，随便你用哪种，坚果我是在微信上买的，想要的话就留言。我把她微信号给你