3分钟美味营养早餐

－ 准备食材 －

• 鸡蛋 2个
• 韭菜 一小把，大概二十根左右
• 玉米面粉 一勺
• 盐 适量

－ 步骤 －

• 1.鸡蛋打碎

• 2.韭菜洗净切小段越小越好

• 3.把切好的韭菜倒入鸡蛋内

• 4.加入一勺玉米面粉

• 5.添小半勺水加盐搅匀

• 6.平底锅放食用油至油热倒入搅拌好的蛋液

• 7.两面煎制焦黄

• 8.再冲上一碗蜂蜜燕麦片，美好的一天从健康美味的早餐开始