夏季气候炎热人们没有什么胃口之时 总是喜欢用柠檬片泡水喝 炎热的夏天喝一杯蜂蜜柠檬水清爽凉快 对于我这种每天都宅在家里不出门的人 这是最好不过的饮料啦 再也没有理由让我出门了!
1.一楼还是材料图(●'◡'●)ﾉ♥ 要准备一个用开水消过毒 可以密封的容器
2.这里建议用来泡水喝的柠檬最好挑选比普通柠檬稍微大一点 颜色鲜艳一点的 别问我为什么 因为我瞎说(/= _ =)/~┴┴
3.抹上少许盐在柠檬上摩擦摩擦(｡･ω･)ﾉﾞ 因为要去掉表面的蜡和脏东西 所以给它洗个澡
4.然后切片 开始我切得有点厚 之后慢慢就切薄啦 薄一点应该更好入味
5.先往罐子里倒一点蜂蜜 再把柠檬片一片一片的叠上去 要记住叠一两片就倒一点蜂蜜 这样蜂蜜才会滋润着柠檬(｡・`ω´･) 不用担心蜂蜜倒太多甜死 不会的 因为你喝的时候是拿一整片出来还要放在凉水里喝 除非你倒下去的蜂蜜比柠檬还多 Σ( ° △ °|||)︴
6.好啦 放完柠檬片把剩下的蜂蜜一起倒下去 可以借助筷子勺子把柠檬往下压 让他们挨紧点！
7.可以盖上盖子 放进冰箱啦 如果担心罐子不是很密封 可以在罐子上盖一层保鲜膜 再盖上盖子 放个一两天再拿出来喝 你会觉得全世界都变得凉爽了 当然是我胡说的 ಥ_ಥ
柠檬水的功效与作用 1.美白护肤 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 2.清热化痰 柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。 3.生津解暑开胃 别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 4.预防心血管疾病 柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 5.抗菌消炎 柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。 以上内容 来自百度ヾ (o ° ω ° O ) ノ゙