柠檬蜂蜜滋补葡萄果酱

1.5万人浏览 · 196人收藏

家里买了葡萄皮好紫好紫的葡萄～然而我看到的是满满的花青素～再加上我是个美容控～那么自然少不了蜂蜜和柠檬啦～酸酸甜甜真的超级好吃哦～

dolores621

－ 准备食材 －

• 葡萄 200g
• 柠檬汁 15g
• 蜂蜜 20g
• 白砂糖 20g

－ 步骤 －

• 

  1.备好材料～玻璃瓶要在沸水中消毒哦～还有餐刀用来去皮老方便了～

• 

  2.用沸水煮葡萄一分钟捞起来～

• 3.放在冷水中冷却～沥干～

• 4.用餐刀切开去皮～葡萄皮留下哦～

• 5.用水煮葡萄皮～待水变紫捞出～

• 6.在装葡萄果肉的碗中挤入柠檬汁～加蜂蜜～

• 7.倒入锅中～开大火，不要泡泡哦～然后转中小火～

• 8.记得不断搅拌～待果肉粘稠倒出～熄火～

• 9.嘻嘻～成品～早餐吐司不再寂寞啦～而且养颜哦～花青素～