孕期加天热食欲不好不爱吃饭,听妈妈的建议做一次这个乱炖,不错,因为事前没想到味道不错就没照相,见谅。
1.排骨洗净,用清水煮到外面变色关火浸泡一会儿,泡出血水,然后用清水冲泡几遍洗净血水。
2.将去血水的排骨加清水,中火煮,煮半小时后换小火。
3.胡萝卜、土豆去皮后切小块。小白菜洗净后在中间切一刀变两半。切些葱和姜备用。
4.另取一个锅,热后加少量油,油微热后放入葱、姜,煸炒出香味后放入切好的土豆块和胡萝卜块,翻炒至土豆变稍透明,然后倒入排骨和汤。
5.炖至土豆、胡萝卜快熟了,放入小白菜。