夏天总想吃冰淇淋，但是买的冰淇淋热量特别高，便用最有利于减肥的原料(奥利奥除外)自己做啦，材料放多少什么的都可以根据自己的喜好，分分钟就可以做完，健康又方便!
1.在碗里放入即食燕麦
2.加入牛奶，搅拌，让燕麦片吸收水分。 再加入酸奶
3.水果去皮，去籽，根据个人喜好切成粒。 加入燕麦糊中搅拌
4.奥利奥掰碎，放入冰棍模底部，用勺子稍微压碎压紧
5.放入冰箱一晚上就好了