黑豆紫薯粥
1.9万人浏览 · 57人收藏黑豆可以增加雌激素，备孕中的妈妈们可以多吃点黑豆哦，一天50颗黑豆就可以啦
做饭的菇凉
难度：切墩(初级)
时间：15分钟
－ 准备食材 －
- 紫薯 1个
- 电饭锅里的米饭 小半碗
- 黑豆 50颗
－ 步骤 －
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1.黑豆提前一晚泡上 紫薯切成粒。 从电饭锅中盛小半碗饭出来 然后把全部材料放锅里煮，多打点水，把黑豆跟紫薯煮的烂一点
－ 发布于2015-07-26 －
