这是一款酸酸甜甜的浓醇芦笋汁,如果早晨觉得略有水肿时,喝一杯能提高基础代谢能量的芦笋汁是明智之举哦?
1.准备所需食材:1.香蕉1/3根 (一人份) 2.芦笋2根 3.酸奶1/2杯 4.水50ml
2.将食材切成一口大小,放入随行杯中
3.放入原汁机通电10~15s,搅拌成浓稠液状
4.高代谢果汁搞定
材料配比为一人份,可根据的饮用人数增加材料用量。如果喜欢吃甜一些的朋友,可以适当增加香蕉总量,如果喜欢芦笋的清香味道,也可适当增加根数。