茄汁西兰花

－ 准备食材 －

• 西兰花 一颗
• 西红柿 一个
• 大蒜 一瓣

－ 步骤 －

• 1.材料如下，西红柿切丁

• 2.油热放蒜末

• 3.放入西红柿丁炒出汁

• 4.之后下西兰花哦炒炒炒

• 5.火大一点记得哦。

• 6.出锅