为什么这么小孩子不喜欢吃红萝卜?因为他们不是兔宝宝~ 胡萝卜被誉为'东方小人参',美国研究证实,每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%-20%每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。但是,很多孩子不爱吃红萝卜,妈妈也没办法~不如,今天换个做法试试看?
1.将胡萝卜煮熟(微波炉加热、蒸、灼都可以,如果能接受,生吃可没问题),芝麻小炒一下(也可以直接打汁哦)
2.把食材倒进全真空料理机,加入酸奶
3.依次:开关—真空打制
4.机子开始运作,空气由真空臂开始往外排,直到瓶内达到0.3个大气压,然后,开始疯狂搅拌…..
5.静静等待2分钟,红萝卜芝麻奶昔就出品啦~~
6.美美地享受美食吧~