树莓听说过吗？可不是草莓哦！是树上长的一种小酱果，外形像桑葚，味道似草莓，但是营养价值很高，古药典记载，安五脏，益颜色，养精气，长发，强志，轻身，滋阴壮阳…………，总之好处很多啦！树莓成熟之前叫'覆盆子'，中药材。欧美国家称'第三代黄金水果'，对乳腺癌等有明显疗效是不是很高大上？
1.随便什么酸奶都行！
2.超市买一盒红树莓取十几粒，用不完放冰箱冷藏下次再做，或者吃掉！
3.放进小碗捣碎成泥。
4.搅拌均匀即可畅享美味酸奶啦！注意啦
怀孕三个月内不能食用。