儿时最美味的菜,鲜香味美,营养丰富。
1.新鲜青头菌200克
2.洗净凉干水份
3.五花肉末加胡椒粉、淀粉、味极鲜拌匀
4.把青头菌的柄摘下,菌帽留下备用
5.把入味的五花肉末塞满菌帽里
6.上锅蒸制20分钟即可
7.青头菌含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、尼克酸等营养成分
8.摘下的菌根加蒜片、青椒爆炒,美味无比
菌内含有丰富的蛋白质、氨基酸、植物纤维等成份,入口细嫩,香味悠长,有浓郁的大自然清香气息。刚出土时有点像球形,以后逐渐展开呈扁圆形,菌帽质地坚固,呈青绿色,表面有一片青褐色的鳞片。