蒜蓉青菜

－ 准备食材 －

• 生菜 2颗
• 大蒜 3瓣
• 盐 少量
• 鸡精 少量
• 食用油 适量

－ 步骤 －

• 1.准备好两颗生菜洗干净备用

• 2.大蒜切碎备用

• 3.锅内放入适量油

• 4.将青菜放入加入适量盐和鸡精，炒至八成熟，

• 5.将大蒜放入，炒出蒜香。

• 6.好了，入盘

－ 小贴士 －