香软牛奶厚蛋饼——10分钟营养早餐

－ 准备食材 －

• 鸡蛋 2-3个
• 牛奶 30-50ml左右
• 花椒粉 适量
• 孜然粉 适量
• 葱花末 适量
• 蔬菜精 适量
• 橄榄油 少许
• 海鲜酱油 适量
• 西红柿 半个

－ 步骤 －

• 1.鸡蛋打到碗里，打散

• 2.加入牛奶，搅拌均匀

• 3.加入葱花末

• 4.加入所有调味料（海鲜酱油除外）搅拌均匀

• 5.锅里点少许橄榄油，蛋液倒入锅里小火煎，时不时转动锅，让蛋液更均匀地分布，可以翻面也可以不翻面，看个人喜好，我喜欢吃火大的，所以翻面了

• 6.出锅，摆上西红柿片

• 7.吃的时候点几滴海鲜酱油，松！软！香！太好吃了！味道一级棒！

－ 小贴士 －