都说养生要早无盐,晚无油,晚上就来个凉拌菜吧,一碗绿豆二米粥,两个小馒头,一盘凉拌莱,不用担心热量太高会长肉啦,菜谱的名字没写用什么菜,因这豆腐皮是我们唐山的叫法,在北京管它叫油皮,它就是刚熬好的豆浆上面凝固的一层皮,它可是豆子的精华哟!
1.香菜洗净切3cm的段,黄似切细丝,豆皮提前泡软,切细丝,(我们这的豆腐皮都是干燥存放的),亲们可以尽情鄙视我的刀工
2.麻酱加生抽,白糖,鸡精调稀调匀
3.把三丝放小盆里,放虾皮放麻酱,再放一点前些天用香料油榨的花生芝麻碎的辣椒油,搅匀放到盘子里,大功告成