苹果酸奶
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苹果和酸奶都是减肥佳品,混合在一起效果会不会更加显著?
玺子哥i
难度:切墩(初级)
时间:15分钟
- 准备食材 -
苹果
2个
酸奶
1袋
柠檬汁
若干
纯净水
1杯
冰糖
10g
冰块
若干
- 步骤 -
1.
苹果洗净后削皮,切小块
2.
苹果块,酸奶,柠檬水放入果汁机打成泥状(像老酸奶)
3.
加入冰块,冰糖。调匀即可。
- 发布于2015-06-04 -
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