1.把后腿肉的筋和膜都去掉,瘦肉切小块
2.调料准备好
3.把肉过下水,去腥味
4.然后把肉所有调料都放进锅里,我煮了两个小时
5.然后捞出来晾凉
6.用两个保鲜袋把晾凉的肉放进去擀
7.放入锅里小火炒,第一次做,肉有点粗了,榨汁机在宝宝奶奶家,哈哈,这两天拿过来~
8.炒了一个小时啦,肉还是有点点粗,
9.完工啦,儿子凑合吃吧
如果家里有面包机做这个很省事