山药和紫薯都是功能型食品,口感极好,高营养低脂肪,而且质地细腻,长期使用可延年益寿
1.山药和紫薯上锅蒸至软烂,去皮,山药黏液会痒,可带手套操作
2.用勺子捣成泥,放凉,用适量蜂蜜与柠檬
3.将混合后把调好山药紫薯泥放在方形容器中,成型倒出,甜腻润滑,非常好吃
4.也可以切丁粘浆使用
5.成品装入盘中,我这次紫薯多一些,大家做可以少一些,颜色更美,依照个人口味
6.美味