你的孩子不爱吃菜?你的孩子不爱吃肉?孩子们都爱挑食,这令许多麻麻们非常伤脑筋。但孩子们都喜欢颜色丰富,色彩艳丽的食物,那这款五彩蔬菜丸子必定会令他食指大动,胃口大开的!麻麻们值得一试!
1.先来看看材料是不是很丰富啊!
2.先来泡发香菇
3.把所有的蔬菜切丁,尽量切小点,留下一点紫甘蓝切成丝铺在盘子上
4.把蔬菜丁焯水,捞起过凉水挤干备用
5.猪肉我请肉贩帮忙绞碎了。整块购买的亲请自行把肉剁碎
6.蔬菜冷却后先放一半到肉馅里搅拌均匀,若感觉少了,可再添加,别一次放完,若蔬菜太多不好成团
7.双手沾点水,拿起适量的肉馅左右来回的团成丸子,依次团完码好在盘子上冷水上锅蒸,水开后十分钟就可出锅,若汤汁太多可倒去一部分即可,别把丸子团太大了,若蒸的时间长,蔬菜的颜色就不好看了
可能麻麻们会觉得这蔬菜的用量太少很难采购,其实你可以将剩下来的做成饺子馅或者炒个五彩肉丁,又或者是做个五彩田园披萨也是极好的!发挥你无限的创意!