记不得什么时候,市面上出现了这种有机花菜,口感脆嫩脆嫩滴,尤其适合干锅做法,干香微辣,一人吃掉一盘不是事儿(^_^)
1.花菜泡水里20分钟,水里放一小勺盐
2.菜花掰开小朵,五花肉切稍薄片,蒜姜切片,红椒葱绿切段。 如果有青蒜代替葱绿更好。
3.煮锅开水,放入菜花焯水一分钟捞出过凉备用
4.热锅凉油,小火少许油,放入五花肉煸炒
5.煸出油,两面煸黄,放入蒜姜炒出香味
6.加入一大勺老干妈豆豉辣酱,炒出红油
7.放入花菜和红椒,加入两勺蒸鱼豉油,一勺耗油
8.一小勺糖大火不停翻炒约两分钟
9.翻炒约两分钟,出锅前放入葱绿略炒即可。 如果你觉得不够咸,那就加点盐,我这里没加。
10.成品
11.成品
花菜要用淡盐水浸泡一会,可以逼出里面可能会有的小虫子,并且有杀菌作用。