【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽

－ 准备食材 －

• 老鸽 半只
• 有机绿豆 50g
• 莲子 30g
• 干百合 15g
• 新会陈皮 1/4个
• 姜片 三片
• 盐 适量

－ 步骤 －

• 1.老鸽洗干净后汆水两分钟捞出，和其它食材一起放进电饭锅内胆或炖盅，加足水。开启炖汤三小时程序。

• 2.完成后加盐调味。