#自己做更健康#面包机做宝宝的辅食肉松

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肉松可能是全年龄段都喜欢的食物了。小时候发烧只能喝白粥，大人就会买一包肉松来让我佐粥吃。但是现在的食品安全让人堪忧，所以还是自己做，吃的安全又放心。撕肉条的过程真的很揪心，为了宝贝女儿，拼了～

小米554

－ 准备食材 －

• 瘦猪肉
• 黄酒
• 葱
• 姜
• 盐
• 糖
• 生抽

－ 步骤 －

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  1.瘦猪肉一块，去膜去筋，切成大块，冷水浸泡半小时，泡出血水。锅里放葱姜黄酒猪肉，飞水。

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  2.飞水后洗干净血沫，入压力锅煮到筷子能轻易刺穿。

• 3.捞出，不烫手后开始撕肉条。

• 4.这折磨人的过程开始了，一边看电视一边撕吧，我撕了2个小时。尽可能细一点。

• 5.撕完的肉条，放入面包机搅拌桶。取一小碗，把肉松的调料调匀后倒入搅拌桶里。调味料就不写了，根据自己口味来。

• 6.选择面包机肉松程序。一开始是搅拌，之后是一边烘干，一边搅拌。整个程序是45分钟。

• 7.第二份是给女儿做的，小朋友才1岁，不能吃口太重的肉松，所以只加了很少量的儿童酱油。

• 8.做好的装密封盒，放冰箱冷藏保存。

• 9.同样的方法，做了鸡肉松。用了一整块鸡胸肉，手撕到崩溃边缘。鸡肉比猪肉嫩，小宝宝肠胃更容易吸收。

• 10.只加了宝宝酱油和一点糖的鸡肉松。