长帝e Bake互联网烤箱 蒜香吮指鸡

－ 准备食材 －

• 去骨鸡腿肉 300g
• 面粉 30g
• 大蒜汁 一勺
• 黑胡椒 一小勺
• 盐 适量
• 大蒜粉 一勺
• 姜黄粉 一勺
• 白胡椒粉 一勺
• 橄榄油 一勺
• 料酒 一勺

－ 步骤 －

• 1.将鸡肉切成三厘米左右的块，用料酒，黑胡椒，大蒜汁，少许盐腌制三十分钟

• 2.将大蒜粉，姜黄粉，白胡椒粉，适量盐混合在一起后均匀裹在鸡肉上

• 3.加入橄榄油拌匀

• 4.长帝烤箱预热200度，烤35分钟即可，中间翻一到二次

• 5.可以直接吃，也可以配些照烧可味沙拉酱

• 6.成品