核桃燕麦牛奶泡吐司（快手早餐，微波炉版）#补脑美食汇#

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超级简单的早餐饮品，配料可以根据的你口味调整，但是一定是一款营养健康美味的早餐！

王鲁开

－ 准备食材 －

• 核桃仁（鲜） 30g
• 即时麦片 30g
• 提子干 10g
• 麦麸 10g
• 牛奶 250ML
• 吐司面包 80g
• 蜂蜜 适量

－ 步骤 －

• 1.准备一个碗，把所有材料放入其中。

• 2.放入微波炉，转2～3Min

• 

  3.配上面包就好了！