此款汉堡从汉堡胚子和里面的烤鸡排都是自制的，最最重要的是它完全非油炸，除了汉堡胚里面有一点的油脂以外，鸡排没有用任何的油脂，用玉米片包裹鸡肉后烤制就可以呈现和肯德基炸鸡相似的鳞片，而且味道也很不错的，可以说规避了西餐普遍高热量的缺点，一般家里的小孩子，都比较喜欢吃肯德基的炸鸡翅炸汉堡，此款外形和肯德基的炸食基本上类似，而且口感也比较相似。但是热量大大降低，而且自制也非常的便宜健康。
1.首先介绍一下面包胚子的步骤： 准备好材料（此分量可做5个面包胚），其中牛奶加热到温热不烫手
2.盐放在面包桶最下面，上面放面粉酵母蛋液蜂蜜牛奶，面包机揉面10分钟（手揉面要20分钟吧）揉至面团光滑
3.加入黄油，继续面包机揉面10分钟（手揉面要20分钟）揉至面团完全吸收黄油并光滑
4.放温暖处发酵至两倍大（没有面包机可以放在温水里面只要是温暖的地方就行）
5.发酵后的面团排气揉圆，盖上保鲜膜松弛15分钟
6.分割成5份，每份100g，如果想要和肯德基一样的大小的汉堡胚，大概每个是80g，我这个汉堡的个头比肯德基的要大一些。
7.揉圆放入烤盘进行二次发酵，发酵的时候可以把烤盘放在烤箱中，不插电，放一盆开水，用开水的热量和水分闷着面团就可以了
8.发酵至2倍大，大约需要45分钟吧。然后刷上牛奶撒上白芝麻
9.烤箱180度 18分钟，上色深的要加盖锡纸，尤其是中间的那个上色会比较快 烤完的面包胚子放凉后，横着分成两层，待用。 这样汉堡的胚子就做完啦
10.下面介绍腌制鸡排和烤制鸡排的过程： 这个腌料的选择可以自己按照自己喜欢的口味来选择，颜料背面都有提示，调制腌制的比例，这个每个牌子的腌料都是不用的，我选择的是味美滋的 我选择的350g的鸡胸肉，因为鸡胸肉很好处理，没那么多骨头，但是可能没有鸡腿肉那么好吃，腌料我用了25g
11.将肉清洗干净，片成薄厚合适得肉片
12.然后放腌料，抓匀，腌制一夜 PS：我比较喜欢吃味道重的汉堡，所以我腌制一夜，如果要是着急，最少2小时也可以的。
13.下面介绍烤制的过程： 玉米片120g（超市就有卖的，我在京东买的） 玉米片一定一定选择原味的，千万不要什么香甜啊巧克力什么的 将玉米片按压碎，待用
14.碗里放鸡蛋两个，面粉适量水适量，搅拌成均匀的糊糊后过筛了，这样就没有面疙瘩了，在准备一份面粉，放在盘子中
15.将鸡排放在面粉里面滚一圈
16.放入蛋液面粉糊糊里转一圈
17.放入玉米片碎碎中沾满
18.放入烤盘，准备烤制 烤箱180度，烤制25分钟，第15分钟翻
19.最后一个步骤就是组装汉堡啦，根据自己的口味选择各种材料吧，我选择了番茄酱沙拉酱还有生菜和番茄等
20.汉堡横切一下，如果觉得厚了，可以多切出来一层拿掉
21.放入番茄酱
22.然后放上生菜的碎碎
23.再放上合适量的鸡排
24.放入生菜叶子
25.挤上沙拉酱，汉堡完成啦！
26.总体来说，看着和肯德基的还是蛮类似的
27.口味我感觉没有肯德基那么湿润，毕竟炸的和烤的水份不一样。但是味道感觉还是挺相似的
需要注意的是玉米片一定要选择原味的，要不然考出来怪怪的。 生菜我个人觉得叶生菜没有圆生菜好吃，但是圆生菜因为不够绿，所以叶生菜更好看，两者互相衡量吧。鸡肉我推荐选用鸡腿肉，因为我不擅长处理生肉剔骨什么的，所以我用了鸡胸肉，味道也还可以，但是没有鸡腿肉好吃。