猪蹄雪梨汤 雪梨去燥,猪蹄养颜,补充胶原蛋白,两者结合煲汤,又美味,又养颜
1.猪蹄泡凉水(这样可以泡出血水,一般做肉类都可以这样处理)
2.黄豆可提前一晚泡好,用高压锅的话也可以直接用
3.葱 姜 蒜 提前切好
4.猪蹄用热水抄一下,把那些泡沫都煮出来,可放入少量葱姜蒜,料酒,大料,去掉异味
5.我有点小洁癖哈,我会用流动的水把猪蹄一块块冲洗干净,放入一个干净的盆里
6.锅内放入少量油,烧热,把猪蹄放入炒锅翻炒
7.小火翻炒至金黄色,汤是不是奶白就看炒的是不是到位了
8.炒好后加入葱姜蒜大料翻炒几下,倒入黄豆,加入水,末过猪蹄即可
9.水开后调小火,还会有些泡沫用小勺把泡沫瓢出来,煮一会
10.把梨切大块
11.我比较懒,就直接上高压锅了,把一大锅猪蹄全部倒入高压锅内,这会其实可以不放梨(有时间的可以等猪蹄压完倒回炒锅再放梨,煮个20分左右),因为压完就烂了,可是时间不够了,哈哈,不放盐哈,出锅放盐,汤合适了就可以
12.出锅了,汤味正好,但肉味就淡了,可以蘸酱油,或自调一碗汁(六月鲜特好酱油加一点点醋,倒入一点香油即可)
13.沾完酱汁,入口即化,非常符合我的口味