包谷粑粑

－ 准备食材 －

• 玉米 2根
• 白糖 适量

－ 步骤 －

• 1.准备新鲜的玉米和糖

• 2.玉米叶透水洗净沥干备用

• 3.用打把玉米粒切下来

• 4.料理机将玉米粒打碎，看个人口感，选择粗细

• 5.加入适当白糖，不适合吃糖的人，其实完全可以不用加，玉米本身就

• 6.玉米叶兜在手心，用勺子加入玉米糊

• 7.裹好玉米叶【用一块玉米叶撕成细丝，做绳子绑住玉米哈】

• 8.放进蒸锅，30分钟即可

• 9.成品图…简单易操作，营养又健康的“包谷粑粑”就做好了！