紫薯牛奶

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Jenny992

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

紫薯 2个中等大小
脱脂牛奶适量

－步骤－

1.紫薯一定要隔水蒸熟～放凉切块
2.然后放进榨汁机加牛奶一起榨～想要减肥一定不能加糖哦！

－发布于2015-05-05 －

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－分类－

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