金针菇含有丰富的营养！
1.一 金针菇去根洗净，撕开，放入盘中备用
2.二 青椒和蒜切碎
3.我用的是海天牌的耗油和海鲜酱油，味道很好
4.四 两勺耗油，两勺酱油，一小勺食盐，碎青椒放入碗中搅拌均匀
5.五 取一块锡纸放入盘中
6.六 将金针菇均匀铺在锡纸上，放蒜，浇汁
7.七 用锡纸包好，放入蒸锅中（也可以放入烤箱中）
8.八 蒸大约十分钟，取出（小心锡纸中的热气）
9.很好次啦，快试试吧