最近一直在减肥，晚上就煮了紫薯小米粥，虽然还是忍不住吃了别的东西
1.先把小米放冷水中浸泡30分钟，紫薯削皮切块。
2.锅里放入水，煮5分钟，放入小米，煮3分钟，放入紫薯，大火煮10分钟，文火煮20分钟。
一个人喝粥不需要放太多小米，大概一个中等大小的紫薯和两小把小米就够了，不然太多喝不完