1.将大米、黄豆分别洗净，浸泡一夜，核桃仁切碎，枸杞清洗干净。
2.将大米、黄豆、核桃、枸杞一起放入豆浆机中，加水至水位线，启动“米糊”键即可。
核桃有益智健脑，防病抗衰老的效果；枸杞可改善血液循环，增强体力，补血养心，防病抗老。