买烤鸭送的鸭架都可,夏日清火,对减肥期间因为减少食量导致的便秘有奇效。
1.取出鸭架,切掉肉多的部分单独食用,也可不切直接煮汤。
2.骨头部分准备煮汤。
3.大火烧开一分钟,撇去油块。转小火炖一个小时。
4.加料酒少许,盐一勺,胡椒粉少许,转大火一分钟后出锅,骨头弃之。
5.单独盛起汤喝,以滚烫为最佳口感时间。
可把鸭肉多的部分取下,也可不切直接煮汤。