南瓜富含丰富的矿物质和维生素 富含膳食纤维
1.南瓜去皮蒸熟后晾到微热。
2.加入糯米粉 面粉 白糖，一起揉，因南瓜水分大，先别着急加牛奶，揉得实在揉不开再一点点的加牛奶，揉到面团光滑为止。
3.盖上棉布醒3～6小时即可，挤出一个个小团面粉搓成圆球状。最后上锅蒸二十分钟左右即可。
白糖也可以不放，南瓜本身都特别甜，我这次放了十克左右。还要注意别一次倒太多牛奶，一点点的加，面团太稀，蒸的时候容易塌下去，影响口感，太硬也不好，面团软硬要适中。