润肠通便的神果汁就是它！孕期容易便秘，润肠茶啊咖啡啥的都不能喝，所以我就各种琢磨喝果汁通便。这个蓝莓雪梨汁就是我喝了特别有效的一款。为啥蓝莓和雪梨我的用量都很少？因为孕期必须特别严格控制糖的摄入量，水果也不能吃多。我如果喝了一杯这个果汁，那么我一天肯定不会再吃其他水果了。如果有便秘困扰，你也来试试吧～
1.蓝莓洗净并沥干水分，雪梨也洗干净，不用去皮。
2.把水果们都放到原汁机里就妥妥滴等着喝了呗！