今天的早餐，清新健康，春天的一抹绿，一抹红，似乎来到了小小的餐桌，带来一整天的好心情，很想分享给大家！
1.紫薯切块蒸熟，碾成泥！香蕉一根碾成泥，炼乳一匙，牛奶一百毫升，全部放入料理机，我用的就是老式榨汁机！牛奶我用微波炉叮了一分钟！因为天气还有些微凉。
2.昨晚做的法棍，今早吃就有些硬，没事！用刀像切黄瓜一样斜着切成1.5厘米厚片！
3.将切好的片放在烤盘，160度烤三四分钟，就成了脆脆的面包片！
4.牛油果肉挖出碾成泥！（必须是熟透的，我这个就有点生），加入三滴柠檬汁，可以将柠檬切开直接挤到里面，再加点盐和黑胡椒粉，搅拌成糊状！
5.西红柿切成与面包片大小一致的薄片！
6.将牛油果酱涂在烤好的面包片上，再放上一片番茄。
7.开动榨汁机！同时热锅煎蛋，撒上一点椒盐粉，煎至金黄色即成！
8.咚咚咚咚咚，早餐来了！我将一片柠檬片放在紫薯香蕉奶昔上，又一股清新沁人心脾！
法棍挺好做的，用作早上再烤一次的早餐来说，不用太强调技术性！