朋友们最近都在努力健身，为了夏天能穿显身材的衣服，为了到海边展示自己的人鱼线！减脂还要营养均衡，于是我推荐给大家这道菜，磨菇和橄榄油能够有效降脂排毒，不但方便又营养，关键是味道不错！
1.磨菇洗干净后，切块备用；鲜蒜去皮切片备用；
2.锅烧热后倒入适量橄榄油，放入蒜片煸香，放入蘑菇翻炒，加入盐等调料，蘑菇开始出汁后出锅。
调料粉末不是必须的，可以根据个人口味替换，也可以不添加。