桃胶养生汤

－ 准备食材 －

• 桃胶 15g
• 皂角米 15g
• 黄金耳 10g
• 银耳 6g
• 老冰糖 20g
• 蔓越莓 10g
• 莲子 15g

－ 步骤 －

• 1.桃胶泡发15小时。黄金耳泡发10小时

• 2.皂角米泡发15小时

• 3.泡发好的桃胶

• 4.泡发好的桃胶和皂角米

• 5.先把黄金耳和莲子用压力锅炖30分钟，莲子不要提前泡。不然就不粉了。

• 6.加入其余材料再炖10分钟。前提使用压力锅，如果用普通炖锅，第一步要炖2小时。第二步再炖半小时。好了，美味出锅了。