夏天coming，减肥的寺儿必须立即马上提上日程！黄瓜：很好的减肥食材，腐皮：补充蛋白质。调料中加入少许芥末酱，口感带点小刺激。清新又健康的一道减肥小菜。
1.腐皮泡软后入开水锅煮煮煮，煮久些，口感绵软更好吃。
2.青瓜切条，当然切片儿、切段儿、切花儿、切丝儿，只要你喜欢，只要你做得到，切啥么都行～
3.腐皮煮软后捞起，切条。
4.各种调味料调匀，酱油稍多，醋稍少，喜欢口感偏甜的可多放点儿糖。Ps：推荐一种青芥辣，无色素，相对较健康。
5.调料不用太着急入，开吃前再倒入拌勻~~~吃后绝对有饱腹感