1.里脊肉或精肉。肥的筋什么的全踢掉。
2.切块
3.掉水
4.放盐。糖。姜胡萝卜。高压15分钟
5.晾干
6.开炒。小火切记。不用撕。炒的过程中自然会碎
7.边炒边搅拌
8.一直炒。要炒40分钟。直至水分都炒干。肉松蓬松。
9.冷却后密封可吃一个月。宝宝吃的。盐很少。因人而宜哦。