玛卡，也写作玛咖，是一种只生长在海拔四千米以上的高原植物，至于它的独特神奇功效，这里就不详述了，玛卡因其生长的环境要求，不可能种植，不过，也因其其货可居，价格颇高，假冒者甚多，友友们要多多留意哦。不多说，滋补营养赶紧炖出来⋯⋯
1.首先，玛卡选择切成片的，这样容易炖煮，原个的话可以请药店代切成片或蒸软了切片⋯⋯
2.猪
3.加盖或碟子，炖煮半个小时以上⋯⋯因为在宿舍没有备炖盅，只能用汤盘盖碟子凑和着用⋯⋯不影响吃哈
4.玛卡片、枸杞用清水浸泡半个小时左右⋯⋯
5.肉炖煮好，放入浸泡洗净的玛卡片、枸杞，接着炖十分钟，加入玛卡片后不适宜炖太久，以十至十五分钟为宜
6.炖好了⋯⋯
7.连汤带渣渣一起都可以吃，补而不燥，好东西喔⋯⋯
可以把猪