1.挑选新鲜澳洲带骨眼肉牛排,充分缓慢化冻并在室温下静置15分钟。
2.将扒板烧热,牛排下锅,等待它被炙烤。直到表面渗出红色肉汁,翻面。
3.翻面之后继续等待它被炙烤,香味四溢了,但依旧不要频繁翻面。直到表面也出现肉汁,将厚厚的牛排用夹肉钳子立起来,炙烤侧面。大概5分钟后,起锅。
4.撒上盐,胡椒,香草,进烤箱。烤箱如果已经预热,烤3-5分钟。肉成。
5.So yummy!
先将牛排在冰箱冷藏室充分化冻,在室温回温15分钟,效果更佳。