家有两宝，每天都要熬粥，宝宝肠胃还没健全，很多硬食物很难消化，尽量多吃粥类，易消化吸收，其实煲粥很简单，我也喜欢煲粥…
1.将瘦肉剁碎，用生姜、料酒，盐，油腌一会，胡萝卜削皮切碎，小葱切小段
2.大米洗干净，放适量水入砂锅，用文火把粥熬到适合的软度
3.加入胡萝卜，瘦肉，把肉跟萝卜熬熟，加入小葱即可食用
胡萝卜含有维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ等