银耳莲子羹～不输燕窝的胶原蛋白

－ 准备食材 －

• 银耳 一朵
• 莲子 20颗
• 冰糖 适量

－ 步骤 －

• 1.银耳捏碎和莲子提前一晚泡发。

• 2.锅里放材料3倍的水，材料一起下锅。

• 3.上大气后转中火半小时。

• 4.调入适量的冰糖。

• 5.开动吧，美容汤羹呢。