豆米饭团

－ 准备食材 －

• 蚕豆 1000g
• 米饭 600g

－ 步骤 －

• 1.新鲜的蚕豆

• 2.把皮子剥了把白色皮子留着

• 3.用热水煮把豆煮扒

• 4.把米饭和豆在锅里炒热了在把豆压碎调料只要放点盐巴一点就可以了。

• 5.最后一步把米饭

－ 小贴士 －