麦芬模做午餐--牛肉鸡蛋麦芬

－ 准备食材 －

• 牛肉 1片
• 鸡蛋 1个
• 葱 适量
• 面包块 1块

－ 步骤 －

• 1.面包切成一小块，垫在麦芬模底部

• 2.用一片牛肉围好

• 3.在上面打一个蛋 也可以倒入蛋液 撒点盐

• 4.放入烤箱 350华氏度烤20分钟

• 5.出炉！我还烤了意大利面。烤蛋就像溏心荷包蛋，这个比煎蛋要健康，没有用油。